Sök

Nyttig chokladkaka till lyxfrukost

Len chokladkaka med en fastare fudgekonsistens slår det mesta till frukost! Tillsätt en stor sked nötsås och morgonen är räddad, eller eftermiddagen om du klarar att spara kakan till dess.

Skapat av Ann Winér @anna_winer

nyttig chokladkaka till frukost
Foto: Anna Winér

Det må låta syndigt med chokladkaka till frukost.. Men känn ingen ånger. Denna frukosten är nyttig och bra! Ingredienserna kommer förvåna dig men låt dem inte lura dig: kakan är himmelsk!

chokladkaka till frukost
Foto: Anna Winér

Passar alla
Receptet är vegetariskt, glutenfritt, mjölk och laktosfritt, sockerfritt och går att göra veganskt genom att enkelt utesluta ägget ifrån receptet. Jordnötssmöret går även att byta ut mot valfritt annat nötsmör vid tillexempel allergi.

Skriv ut

Chokladkaka

Du behöver:

  • Chokladkaka:
  • 1 dl vita bönor
  • 1 msk kakao
  • 1/2 msk jordnötssmör
  • Eventuell sötning efter smak
  • Nötsås:
  • 1 banan
  • 1 dl växtbaserad kvarg
  • 1 ägg, kan uteslutas för veganskt recept
  • 1/2 msk jordnötssmör

Så gör du:

En portion

  1. Mixa alla ingredienser till kakan.
  2. Tryck ut degen i en skål eller form och ställ i kylen ca 30 min.
  3. Mixa ihop alla ingredienser till nötsåsen.
  4. Servera chokladkakan med nötsåsen.
lyxfrukost
Foto: Anna Winér

För att följa Fixasjalv på Facebook: klicka här

För att följa Fixasjalv på Instagram: klicka här

För att följa receptets skapare Anna Winér på Instagram: klicka här

Choose language

The page will automaticly be translated.

Gilla Fixasjälv på Facebook