Sök

Nyttiga kanelbullerullar på 3 ingredienser

3 nyttiga ingredienser är allt som behövs för att göra dessa magiska kanelbullerullarna. Riktigt söta av banan och krämiga av härlig avokado. Himla lätta att baka och ett bra alternativ till vanliga kanelbullar när du vill slippa jästid och massa stök.

Skapat av Anna Winér @anna_winer

 

kanelbulle rullar

Dessa kanelrullarna är helt veganska, glutenfria, sockerfria och mjölkfria tack vare att de är gjorda enbart på frukt och grönt. Receptet kan låta tråkigt nyttigt med tanke på ingredienserna, men de blir så goda! Riktigt krämiga och söta. Vill man så kam man tillsätta en dadel eller två i avokadokrämen om sötsuget är större än vad bananen tillför.

kanelbulle rullar

Tips:

  • Använd riktigt mogen banan och avokado. Då blir resultatet bäst och godast.
  • Gör inte för tunna skivor av bananen, då blir de hårda i ugnen och går inte att rulla.
  • Skär bananen med skalet på så är det lättare att få snygga skivor. Men, dra av skalet innan du lägger dem i ugnen.
  • Gnid lite citron på bananskivorna så blir de inte så bruna i ugnen.
kanelbulle rullar
Skriv ut

Kanelbulle -rullar

Du behöver:

  • 2 mogna bananer
  • 1 avokado
  • 1 msk kanel

Så gör du:

6 rullar

  1. Skär bananerna på längden i tre delar. Dra bort skalet.
  2. Lägg bananerna på bakplåtspapper mitt i ugnen på 120 grader i 1 timme.
  3. Mixa ihop avokado med kanel undertiden.
  4. Ta ut bananerna från ugnen, bred på avokadokrämen och rulla ihop bananerna till rullar.
  5. Grädda mitt i ugnen ytterligare 20 minuter.

För att följa Fixasjalv på Facebook: klicka här

För att följa Fixasjalv på Instagram: klicka här

För att följa receptets skapare Anna Winér på Instagram: klicka här

Sugen på fler recept inspirerade av kanelbulle? Kanske som glass, kladdkaka eller en att äta till frukost?
Kika vidare på dessa ljuvliga recepten!

kanelbulle rullar

Choose language

The page will automaticly be translated.

Gilla Fixasjälv på Facebook