Följ receptets skapare Anna på instagram >>
Magiska plättar på 3 ingredienser. Naturligt glutenfria, veganska och utan tillsatt socker. Smaksätt gärna smeten med lite vanilj, kanel, kardemumma eller kanske kakao!
Bönplättar
1 port
Detta behöver du
- 1 dl vita kokta bönor
- 1 dl grön mosad banan
- 2 tsk bakpulver
- Några droppar citron
Så gör du
- Mixa alla ingredienser till en slät och tjock smet. Låt vila en stund.
- Stek plättar av smeten varsamt på medelvärme.
Tips! Använd inte för mycket olja/smör när du steker för bäst resultat.
