Nyttig chokladkaka till lyxfrukost

Len chokladkaka med en fastare fudgekonsistens slår det mesta till frukost! Tillsätt en stor sked nötsås och morgonen är räddad, eller eftermiddagen om du klarar att spara kakan till dess.

Skapat av Ann Winér @anna_winer

chokladkaka-01-jpg.jpg

Det må låta syndigt med chokladkaka till frukost.. Men känn ingen ånger. Denna frukosten är nyttig och bra! Ingredienserna kommer förvåna dig men låt dem inte lura dig: kakan är himmelsk!

chokladkaka-03-jpg.jpg

Passar alla
Receptet är vegetariskt, glutenfritt, mjölk och laktosfritt, sockerfritt och går att göra veganskt genom att enkelt utesluta ägget ifrån receptet. Jordnötssmöret går även att byta ut mot valfritt annat nötsmör vid tillexempel allergi.

Chokladkaka

Du behöver:

  • Chokladkaka:
  • 1 dl vita bönor
  • 1 msk kakao
  • 1/2 msk jordnötssmör
  • Eventuell sötning efter smak
  • Nötsås:
  • 1 banan
  • 1 dl växtbaserad kvarg
  • 1 ägg, kan uteslutas för veganskt recept
  • 1/2 msk jordnötssmör

Så gör du:

En portion

  1. Mixa alla ingredienser till kakan.
  2. Tryck ut degen i en skål eller form och ställ i kylen ca 30 min.
  3. Mixa ihop alla ingredienser till nötsåsen.
  4. Servera chokladkakan med nötsåsen.

Se alla 5 recept i temat lyxfrukost här!

artikelbild-4-jpg.jpg

För att följa Fixasjalv på Facebook: klicka här

För att följa Fixasjalv på Instagram: klicka här

För att följa receptets skapare Anna Winér på Instagram: klicka här

Prenumerera
Notis om
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
Visa alla kommentarer

Nästa inlägg

Nyttig chokladcheesecake till lyxfrukost

0
Vad tycker du? Lämna gärna en kommentar.x
()
x