Plättar med smoothie

Har du testat att byta vätskan i pannkakssmeten mot juice eller smoothie? Plättarna blir riktigt fruktiga och får sagolik färg. Stek dem på medelvärme på bara ena sidan så blir de extra fina.

Följ receptets skapare Anna på instagram >>

smoothie-plattar-anna-winer-jpg.jpg

Plättar med smoothie

Du behöver

  • 100 g kikärtsmjöl
  • 2,5 dl juice/smoothie
  • 4 krm fiberhusk
  • ev. 2-4 msk vatten

Så gör du

1.Mixa ingredienserna till en slät smet. Späd med vatten om smoothien är tjock.
2. Stek plättar av smeten på medelvärme med olja. Stek ca 2-4 minuter tills de får en torr yta.

Tips! Du kan mixa och sila egna bär/frukt och använda som vätska. Blir smeten för tjock så späd med vatten. Du kan förstärka färgen ytterligare med bärpulver eller lite livsmedelsfärg i smeten.

Följ receptets skapare Anna på instagram >>

smoothie-plattar-anna-winer-4-jpg.jpg

Missa inte alla smarta tips på instagram och facebook!

Följ receptets skapare Anna på instagram >>

Häng med FixaSjälv på facebook >>

FixaSjälv på instagram >>

Prenumerera
Notis om
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
Visa alla kommentarer

Nästa inlägg

Rulltårta av äppelskivor

0
Vad tycker du? Lämna gärna en kommentar.x
()
x