I samarbete med Kungsörnen Bön- och Linspasta
”Kom och ät, det blir traktor till middag”. Få barnen att springa till matbordet genom att lägga upp maten som en traktor. Med Kungsörnens Bön- och Linspasta får ni dessutom i er fiber och protein också.
Jag har vid flera tillfällen tidigare berättat om Elmer och Knuts matvägran när de var små. De var livrädda att prova nya saker och petade bara i maten. Tro mig, jag försökte med många saker men det tog lång tid innan jag kom fram till att de här fyra saker faktiskt funkade:
1. Göra figurer av maten
2. Inte blanda ihop allt utan servera så separat som möjligt
3. Servera på pinne eller grillspett
4. Servera i små skålar, typ äggkoppar eller muffinsformar
Eftersom jag gillar att göra måltiden till något kul och lekfullt gillar jag särskilt den första punkten. Och därför har nu tagit fram tre roliga figurer som är enkla att fixa. De innehåller MAX 4 ingredienser per rätt och går snabbt att slänga ihop. Med Kungsörnens Bön-och Linspasta, som smakar lika gott som vanlig pasta, får ni dessutom i er protein samt mycket mer fiber än vanlig pasta.
I det här receptet använder jag Kungsörnen Bönpasta Makaroner. Förutom att pastan är gjord av durumvete består den av 30% vita bönor, vilket gör att den tack vare bönorna innehåller protein och dubbelt så mycket fiber som vanlig pasta.
Och det viktigaste av allt, smaken? Både jag och mina barn är överens om att den smakar LIKA GOTT som vanlig pasta!
>> Läs mer om Kungsörnens Bönpasta Makaroner
Vad du behöver till pastatraktorn
- Kungsörnen Bönpasta Makaroner
- Tomatsås
- Halloumi
- Gurka
1. Koka pastan och blanda med tomatsås
– Koka makaronerna enligt anvisningarna på förpackningen och blanda dem sedan med tomatsås. Servera gärna tomatsåsen vid sidan om om barnen har svårt för blandningar. Kanske kan tomatsåsen bli en sol på himlen istället?
– Lägg upp pastan som mark till traktorn på tallriken.
2. Skiva upp och stek halloumin
– Skiva halloumin till lagom stora bitar och stek gyllene. Placera en och en halv skiva som bilden visar. Vips så har vi början till en traktor.
3. Skiva gurka i stänger och slantar
– Skölj gurkan och skiva den som både stänger och slantar.
– Placera stängerna som arm till traktorns grävskopa och slantarna som däck, skopa och fönster.
– Dags att tuta och äta!
Fler roliga rätter med Kungsörnens Bön- och Linspasta:
Björn av Kungsörnen Bönpasta Spaghetti och köttfärssås >>
Träd av Kungsörnen Linspasta Fusilli och korv >
Mer inspiration direkt i din inkorg?
Prenumerera på mitt nyhetsbrev som kommer varje vecka fyllt med tips, trix och recept efter säsong!
